¿Cómo me siento hoy?

¿Qué es la inteligencia emocional?

Es realmente otra manera de entender  la inteligencia, yendo más allá de los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad para resolver problemas, los cuales son con los que normalmente asociamos la inteligencia, y por eso cuando decimos que x persona es muy inteligente, realmente sólo estamos teniendo en cuenta sus aspectos cognitivos. Cuando hablamos de Inteligencia emocional, nos referimos a nuestra capacidad para dirigirnos con efectividad a los demás y a nosotros mismos, de conectar con nuestras emociones, de gestionarlas, de automotivarnos, de frenar los impulsos, de vencer las frustraciones.